Mauna Yoga lenzerheide

Zurück zu dir –

hinter Stress und Gedankenchaos liegt ein Raum, in dem du dein Gleichgewicht, Klarheit und Fokus findest.

Atme

Eine bewusste Atmung reduziert Stress, steigert dein Energielevel und schärft deinen Fokus. Buche jetzt deine Restorative Breathing® Atemsession und atme dich frei 🌬️

🌙 Tiefe Entspannung und Regeneration
✨ Energie und Leistung
🎯 Klarheit und Fokus Stressreduktion

Freeride und Yoga Days

Abenteuer und Erholung in Flims/Laax

Möchtest du deine Freeride-Skills verbessern? Oder dich lieber beim Yoga entspannen? Bei uns bekommst du beides.

⛷️ Freeride Workshops, damit du mehr Selbständigkeit, Sicherheit und Vertrauen erlangst
🧘🏼‍♀️ Yin Yoga Praxis, um deinen Körper zu entspannen, deine Gedanken zu beruhigen und bei dir anzukommen

Mauna Yoga Lenzerheide

Yoga schafft eine ganz besondere Verbindung – zu dir selbst, aber auch zu anderen. Es eröffnet dir nicht nur einen Weg zu innerer Ruhe, sondern fördert auch deine Kraft und Flexibilität.

Finde deine Balance – körperlich und geistig.
Finde zurück zu dir.

be wild. be true. be you.

Langlauf

Langlauf ist mehr ist als nur Sport – es verbindet zahlreiche gesundheitliche Aspekte mit einmaligen Naturerlebnissen. Langlauf stärkt deine Rumpfmuskulatur, trainiert die Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft und dein Gleichgewicht.

Ich teile meine Leidenschaft für den Langlaufsport mit dir. Eine persönliche Betreuung liegt mir dabei sehr am Herzen, damit du rasch Fortschritte machst.

Deine Gedanken erschaffen deine Realität.